Thứ Hai, ngày 26 tháng 9 năm 2016

Phụ nữ Nhật sống lâu, khỏe mạnh, thon thả và sở hữu làn da tuyệt đẹp. Thay vì chú ý đến protein, carbohydrates, calo mà quên đi việc lắng nghe cơ thể, họ đề cao sự hòa hợp. Dưới đây là 4 quy tắc cơ bản giúp phụ nữ xứ Phù Tang trẻ đẹp bạn nên tham khảo, theo Bright Side.

Ảnh: wisegeek.com.

Bạn nên đọc: sụn vi cá mập shark cartilage 750mg

Nếu tập như võ sĩ sumo, bạn sẽ trông giống võ sĩ sumo

Võ sĩ sumo không ăn sáng. Khi thức dậy, họ tập luyện ngay lập tức rồi ăn trưa và đi ngủ sau đó lại tiếp tục quy trình này.

Tập luyện quá nhiều khiến cơ thể dễ bị xấu đi. Sau một buổi tập vất vả, bạn sẽ đói điên cuồng, chỉ muốn ăn một bữa tối thật lớn rồi đi ngủ. Kết quả là bạn vừa tăng cơ vừa tăng mỡ.

Một sai sót khác thường gặp phải khi tập luyện thiếu khoa học là thở quá nhanh. Hơi thở chậm rãi cho thấy mọi thứ đều bình thường còn hơi thở gấp khiến não tin rằng body cần thêm năng lượng từ đồ ngọt.

Tham khảo: collagen c 180 vien

Hơi ấm là cuộc sống

Thực phẩm bổ sung năng lượng cho chúng ta tồn tại. Rau củ, hoa quả mùa hè giúp bạn thích nghi với cái nóng còn đồ ăn mùa đông chứa nhiều calo để giữ nhiệt.

Ăn rau củ quả sống dù bảo toàn lượng vitamin nhưng đôi khi làm lạnh body. Tốt hơn, bạn nên nấu chín chất xơ như người Nhật để cơ thể ấm áp, tràn đầy năng lượng.

Tag: glucosamine 1500

Không uống nước trong khi ăn

Người Nhật không uống nước trong khi ăn vì hai lý do. Thứ nhất, chất lỏng khiến body bị lạnh. Thứ hai, điều này gây tổn hại hệ tiêu hóa. Khoa học đã chỉ ra nước trung hòa lượng axit dạ dày sản xuất cho tiêu hóa nên cơ thể sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn và muốn ăn thêm.

Hãy học người Nhật ăn các món súp nóng để bồi bổ đủ nước cho body.

Tắm nước nóng kéo dài tuổi thọ

Nhờ nước nóng, cơ bắp được thư giãn và lưu thông máu được cải thiện một cách ban đầu. Ngâm nước nóng ít nhất 2 lần mỗi tháng giúp da đẹp hơn và hỗ trợ tiêu hóa.

Người Nhật thường chỉ làm đầy bồn nước đến ngang ngực vì càng cao nước càng dễ tăng huyết áp. Nhiệt độ nước nên ở khoảng 38-40°C.

Minh Nhật

Nguồn: thuoc giam can nao tot

Chủ Nhật, ngày 25 tháng 9 năm 2016

Kiểu tóc này là một trong 3 kiểu tóc búi được phụ nữ săn tìm nhiều nhất trên mạng internet suốt thời gian qua. Một mái tóc búi điệu đà từ chiếc tất không khó luôn mang lại cho nữ giới vẻ năng động, gọn gàng và trẻ trung. Vì thế, hãy học cách búi tóc này để chúng mình có thể dễ dàng làm đẹp nhanh gọn mỗi sáng đi làm hay đi học. Và đặc biệt, gần như style tóc này hợp với hầu hết tủ đồ thời trang của chúng mình.

Những dụng cụ quan trọng:

Xem thêm: thuốc tuần hoàn não ginkgo biloba

- 1 chiếc tất của người lớn

- 1 chiếc kéo

- 1 chiếc chun buộc tóc

- Vài chiếc kẹp gim

Bạn nên lưu chú chọn chiếc tất có độ thay đổi kích thước tốt. Ngoài ra, nên chọn tất gần giống màu tóc hoặc tối màu để tránh lộ phần tất búi ở phía bên trong. Bởi kiểu tóc này đẹp nhất khi chúng ta có thể ‘giấu’ được hết phần dây buộc và bên ngoài nhìn vào chỉ thấy một búi tóc tự nhiên bóng mượt.

Bước 1:

Cắt phần đầu của chiếc tất để tay chúng ta có mẹo hay thọc qua tất một biện pháp dễ dàng. Giờ đây tất của chúng mình nhìn đã giống hệt một chiếc dây buộc tóc lớn. Tiếp theo, lấy dây chun buộc tóc chúng ta lên theo kiểu tóc đuôi ngựa. Nhớ buộc tóc thật cao lên đỉnh đầu càng tốt.

Bạn nên đọc: thuoc giam can manh nhat hien nay

Bước 2:

Đưa chiếc tất vào tóc có cấu tạo giống như chúng ta buộc dây chun vậy, buộc tóc cho đến hết chiều dài của chiếc tất, có giải pháp phải đến 3- 4 vòng mới hết độ dài chiếc tất, tùy thuộc vào tóc bạn dài hay mỏng.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa golden health

Bước 3:

Kéo dài chiếc tất ra đến đuôi tóc, sau đó rẽ tóc ra thành hình tròn với các phần tóc đều nhau. Lấy tay đưa vừa gập chiếc tất lại, vừa đưa tóc xuống dưới nếp gấp. Cứ gấp tất như vậy cho đến chân tóc thì cố định chặt vào đầu.

Bước 4:

Rẽ lại tóc cho thật đều xung quanh và tránh để lộ tất ra ngoài, chúng mình có khả năng dùng kẹp gim để giữ tóc chặt hơn và phần tóc rẽ ra được đều hơn.

Giờ thì chúng ta đã có một mái tóc búi cực kì độc đáo và xinh đẹp, trẻ trung. 

Hãy cùng ngắm nhìn thêm một số cô gái xinh đẹp 'diện' mái tóc búi sock bun sành điệu này:

Thứ Bảy, ngày 24 tháng 9 năm 2016

Có những mẹo trị mụn trứng cá truyền miệng nếu phái yếu thực hiện sẽ khiến mụn càng thêm mụn.

Chanh
Chanh có tính axit cao dễ khiến da bị mỏng, bắt nắng hơn.
Chanh thường được teen dùng để trị mụn đầu đen. Song do có tính axit cao, chanh dễ khiến da chúng ta bị bỏng rát, nhạy cảm hơn dưới ánh nắng, thậm chí còn bị ửng đỏ, bong da.

Bạn nên đọc: vien uong tri nam

Dùng xà phòng sát khuẩn mạnh
Làn da bị mụn cần được vệ sinh tốt để loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn. Điều này không tưởng nghĩa là bạn nên rửa mặt 5-6 lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh. Sự trà sát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng, nổi mụn hơn. Các BS da liễu khuyến cáo nên ứng dụng thực phẩm chức năng sữa rửa mặt có pH trung tính, làm sạch nhẹ nhàng, thích hợp với từng loại da. Khi rửa chỉ nên xoa nhẹ nhàng để không kích ứng hoặc làm trầy, xước các mụn đang bị viêm, nên rửa sạch mặt ngay khi ra đường về, thường thì nên rửa 2-3 lần/ ngày.

Đọc thêm: thuoc moc mi mat

Xem thêm: tác dụng hạt chia úc

Xông hơi
Nhiều người chọn cách xông hơi để làm sạch lỗ chân lông, nhờ thế mụn sẽ không hiện diện. Tuy nhiên, một số tìm hiểu gần đây cho thấy trị mụn trứng cá bằng cách xông hơi, mụn dễ bị nặng hơn ở nhiệt độ cao và hơi nước nóng. Nếu chúng ta bị mụn, cách tốt nhất hãy giữ của làn da được mát mẻ.

Kem đánh răng có giải pháp chữa khỏi mụn
Có nhiều lời truyền miệng rằng kem đánh răng, bột soda, nước oxy già, cồn...có biện pháp làm khô và chữa mụn. Thực tế, chưa có nghiên cứu kỹ y khoa nào chứng minh một vài chất này có tác dụng trị mụn trứng cá, mặt khác, những loại da nhạy cảm có cơ hội bị dị ứng với các thành phần này khiến mụn nghiêm trọng hơn.

Thứ Tư, ngày 21 tháng 9 năm 2016

Bất cứ ai nhìn thấy anh Long - chồng chị Yến - cũng không khỏi trầm trồ khen ngợi vẻ ngoài bảnh bao của anh.

Ban đầu chị Yến khá tự hào về điều đó. Nhưng sống với nhau 3 năm nay, có ai cất lời khen ngợi vẻ ngoài ngời ngời của anh Long, chị chẳng còn chút vui sướng nào nữa.

Hoá ra anh Long chồng chị tuy có vẻ ngoài đẹp trai, bóng bẩy nhưng cái cốt bên trong lại kém xa vẻ bề ngoài. Anh là một ông chồng… siêu lười, khi mà hầu hết việc lớn nhỏ trong nhà hầu như đều “nhường” hết cho vợ. Việc nhà, bếp núc, con cái thì anh quy xem như việc của chị em, anh không cần mó tay vào.

Tag: te bao goc tu nhau thai cuu

Nhưng đến những việc thường được coi là của đàn ông, như sửa đường ống nước, kiểm tra cái quạt điện… thì anh cũng tìm cớ thoái thác. “Anh vừa mới thay bộ quần áo sạch sẽ tươm tất này rồi, động vào lại bẩn hết” - Anh thường bảo vợ như thế để trốn việc.

 
Điều khiến chị Yến bức xúc về chồng nữa là, anh làm lương không cao nhưng lại mua sắm rất nhiều. Tính ra, lương anh chỉ đủ anh đi shopping với tiêu vặt, thi thoảng mua được hộp sữa cho con. Tủ quần áo của anh lớn gấp mấy lần của vợ. Chưa kể giày dép, nước hoa với thắt lưng, ví, ca-vat… đều nhiều vô số.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa 1450mg

Chị nói anh nên chi tiêu có tính toán hơn vì có gia đình rồi, thì anh lí sự: “Anh có cờ bạc, rượu chè hay gái gú không mà em khó chịu ghê thế? Chỉ là vài bộ quần áo thôi mà”.

Trước đây chị trộm nghĩ, anh thích mua sắm thế thì khi nào có con, chắc hẳn anh cũng biết và thích diện cho con lắm. Nhưng sự thật lại phũ phàng, khi phái mạnh ra đời, việc chăm lo cho đàn ông vẫn là của chị, còn anh chỉ biết sắm sửa cho mỗi bản thân mình.

Tag: thuoc youtheory collagen

Đã thế, chị Yến nhờ chồng thay cho con cái tã mà anh cũng tránh như tránh tà: “Quần áo anh sạch thế này động vào có mà bẩn hết à. Lúc nào con sạch sẽ thơm tho thì đưa đây anh bế cho!”.

Tuần trước, 2 vợ chồng anh chị cho con đến dự tiệc sinh nhật con gái của một cô bạn cùng công ty. Hồi đó cô ấy lấy chồng, ai cũng xì xầm vì chồng cô ấy thuộc hàng “cá sấu”, chị Yến cũng công nhận như vậy.

Nhưng hôm nay, đến nhà thấy chồng chúng mình chạy đôn chạy đáo lo việc nọ việc kia, còn vợ chỉ việc ngồi ôm con tiếp chuyện khách, chị Yến thấy ngưỡng mộ anh ta vô cùng. Nhìn người chồng bóng bẩy, đẹp mã, nước hoa thơm nức của chúng ta, chị cảm nhận một sự khập khiễng không tài nào sánh bằng.

Lúc về, anh Long bĩu môi nói với vợ: “Sao cô chúng ta em nhìn có đến nỗi nào đâu mà lấy chồng xấu thế, xấu hết phần thiên hạ luôn?”.

Có lẽ bức xúc tích tụ bấy lâu nay, chị Yến không kiềm chế được nữa, thẳng thừng tuyên bố: “Chồng xấu mà như anh ấy thì tôi cũng muốn lấy. Xấu mà biết kiếm tiền, biết đỡ đần vợ con còn hơn gấp vạn lần chồng đẹp trai mà vô dụng”.

Nói xong, chị Yến bế con về thẳng nhà trước, để lại anh Long đằng sau ú ớ chẳng nói nên lời.

Nguồn: thuốc uống bổ cho tim mạch

 Hiện tượng nám da là một hội chứng phức tạp, đó là một số đốm nhỏ hoặc tạo thành từng mảng lan tỏa dần trên má, mũi, thậm chí là khắp mặt, trên tay…

Những nguyên do phổ biến gây nám da

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp gây nám da

Nguyên nhân đầu tiên con người phải kể đến là tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời. Những tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính… thấm vào da cực mạnh và sâu trong da…gây nám da. Nếu chúng ta ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh bạn vẫn khó tránh khỏi ảnh hưởng của tia UV.

Sự lão hóa và gốc tự do

Nám da do sự lão hóa không ngừng nghỉ của các gốc tự do

Nguyên nhân thứ hai gây nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công thường xuyên của các gốc tự do. Vậy khi nào thì con người bị lão hóa và gốc tự do là gì? Các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực thẩm mỹ nói rằng, chúng mình đang bị lão hóa mỗi ngày, hàng giờ. Chỉ có điều khi ta trẻ, khi ta khác nhau về màu da thì sự việc có khác nhau đôi chút.

Đọc thêm: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

Gốc tự do luôn luôn được sinh ra, và sinh ra rất nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra liên tục của tất cả các bộ phân cơ thể, chúng có cách oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của các bộ phân cơ thể, khiến cho các tế bào của chúng mình bị suy yếu.

Sự tấn công của các gốc tự do, làm cho tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với các tác nhân kích thích và dễ bị nám da….

Nội tiết tố

Sự sửa đổi nội tiết cũng là nguyên do chính gây nên nám da

Thứ ba là nguồn gốc nội tiết tố: đối tượng chủ yếu là phái yếu ngoài 30, chị em sau sinh, phái yếu dùng thuốc tránh thai… Đó chính là do biến đổi của Estrogen và Progesteron – các thành phần nội tiết bên trong các bộ phân cơ thể nữ giới chính là nguyên nhân của vấn đề. Sự biến đổi hàm lượng các chất này trong máu dễ dẫn đến tình trạng nám da.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua uc 1450mg

Một số nguyên do khác như: dùng một số loại kháng sinh như Tetracyclin hoặc dùng mỹ phẩm làm trắng da không đúng cách…

Các phương án điều trị nám da đơn giản

* Lột da mặt bằng mỹ phẩm: Có tác dụng làm giảm được vết nám của chính mình bằng cách này, tuy nhiên phương án này đòi hỏi phải có một chế độ ngăn chặn nắng một biện pháp chặt chẽ. Nếu chúng mình nhận ra mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong vòng 2 – 3 tháng thì mới có kinh nghiệm dùng cách thức lột da mặt, bằng không có cách sẽ làm da chúng mình bị nám vĩnh viễn.

Cà chua chỉ có phương pháp đào thải những vết tàn nhang mới xuất hiện

* Sử dụng các loại sản phẩm từ tự nhiên như: cà chua, đu đủ xanh, lá trầu không, cà tím, tinh chất mầm đậu tương, nhung hươu, dầu gấc… Tuy có thể cải thiện được phần nào các vết đen, sậm màu trên da nhưng mất rất nhiều thời gian chỉ có tác dụng làm biến mất một số vết tàn nhang mới hình thành.

Xem thêm: vien nen sua ong chua

* Công nghệ chữa trị nám da thế hệ cũ như: Ánh sáng IPL, một vài loại Laser YAG Q – Switch thông thường,… Hầu hết không thể xuyên sâu và đủ năng lượng để phá hủy các melanin ở lớp tế bào nằm sâu bên trong.

Do vậy phương pháp này chỉ có công dụng trong chữa trị tàn nhang, không mang lại kết quả cao và tận gốc trong điều trị nám, đặc biệt là nám sâu.

Quy trình chữa trị nám da chuẩn:

Bước 1: Bác sĩ tiến hành soi da. Đây là bước thăm khám cần thiết thứ nhất trong quá trình trị liệu. Nhờ có soi da, các bác sĩ sẽ xác định được loại da, bi kịch nám, tàn nhang hay sắc tố nâu, đen… để tư vấn phương pháp chữa trị phù hợp nhất cho từng thượng đế.

Bước 2: Làm sạch da mặt

Bước 3: Tiến hành điều trị với công nghệ đã được bác sĩ lựa chọn bước sóng và mức năng lượng. Sử dụng công nghệ Spectra Laser di chuyển xung quanh vùng da cần chữa trị.

Điều chống nám da da, tàn nhang bằng công nghệ Spectra Laser Toning

Bước 4: Thoa kem tái tạo da. Thứ hai, bác sĩ sẽ hướng dẫn quý khách về nhà thường xuyên dùng kem chống nắng và cách săn sóc da sau đó.

Lời khuyên của chuyên gia:

Thạc sỹ, Bác sỹ Hoàng Hoạt (chuyên gia nhiều năm cách hay nhất trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam) khuyên con người: “Nhiều thượng đế thường tìm đến những loại sản phẩm chống nám da không rõ nguyên do vì giá thành rẻ và chủ yếu truyền miệng từ người này qua người khác.

Việc luôn tin tưởng dùng các thức ăn có nhiệm vụ chữa nám da không rõ nguyên do này gây ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ cũng như sức khỏe của mình. Vì vậy, lời khuyên cho chúng mình đó là hết sức thận trọng để chọn những cơ sở uy tín, các công nghệ cao đã được chứng nhận của tổ chức FDA Hoa Kỳ để tránh những hậu quả không đáng có”.

Mời chúng mình đăng ký nhận tư vấn giải đáp thắc mắc miễn phí từ bác sĩ chuyên gia đặc điều trị nám tại đây

Theo: http://kemtrinamhanquoc.myphamlynguyen.com.vn/

Thứ Ba, ngày 20 tháng 9 năm 2016

Một làn da đẹp mịn màng hồng hào tự nhiên luôn có sức hấp dẫn rất lớn so với làn da trang điểm đậm, lòe loẹt. Hơn nữa, nếu lúc nào phái yếu cũng trang điểm thì sẽ khiến da cực nhanh bị hư tổn. Hãy cùng tham khảo một vài gợi ý sau để giúp da con người đẹp tự nhiên nhé!

 1. Ngăn chặn da mặt 

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta cần tẩy trang da mặt sạch sẽ giúp da thông thoáng. Đồng thời khi dùng sữa rửa mặt tương thích với làn da của con người, nó sẽ giúp làn da quý bà trở nên mềm mại, thoải mái và thu gọn được lỗ chân lông. Đây là điều cơ bản nhưng nó sẽ giúp con người có một làn da đẹp tự nhiên mà không cần phải make-up để che giấu.

 2. Dưỡng ẩm 

Rửa mặt là cách ngăn chặn khuôn mặt và loại bỏ bụi bẩn trên làn da đàn bà nhưng nó không đủ để cải thiện làn da trở nên hoàn hảo. Quan trọng khía cạnh khác là sau đó chị em phải dùng sữa dưỡng ẩm da hàng ngày. Ngay cả khi phái yếu có làn da nhờn, kem dưỡng ẩm cũng có thể làm sạch chất nhờn docác bộ phân cơ thể chị em bài tiết. Độ ẩm trong kem giữ đối với bề mặt da của chị em trở nên bạn mịn màng. Nếu quý cô muốn có một làn da như em bé hãy giữ ẩm da hàng ngày.

Bạn nên đọc: sua ong chua lifespring royal jelly

 3. Dưỡng ẩm cặp môi 

Một cách để giúp đôi môi luôn mềm mại, quyến rũ mà không cần phải luôn tin tưởng dùng son môi đó là kem dưỡng ẩm. Để làm được điều này các con người nên tẩy tế bào chết ở đôi môi trước tiên bằng một chiếc bàn chải nhỏ chà nhẹ sau đó bôi kem dưỡng ẩm. Cách làm này sẽ giúp đôi môi chị em trở nên tự nhiên và luôn giữ được độ hồng quan trọng

 4. Làm dài mi 

quý cô không cần phải luôn tin tưởng dùng mascara để làm lông mi của người dùng trông dày và dài hơn. Mascara có mẹo hay làm quý bà có cảm giác khá nặng nề và khó chịu trên đôi mi. Có một phương pháp khác rất là tự nhiên mà vẫn giúp lông mi quý bà được dài và cong hơn đó là Vaseline. Chải lông mi bằng một lớp dầu Vaseline, sử dụng chúng mỗi ngày chị em sẽ cảm thấy có kết quả tốt bất ngờ. Đây thực sự là loại thức ăn chức năng kỳ diệu dành cho chị em.

 5. Loại bỏ độc tố trong toàn bộ cơ thể 

Tập thói quen uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn là cách tốt nhất để tất cả toàn bộ cơ thể đàn bà loại bỏ được nhiều độc tố gây hại đến làn da chị em. Nếu bạn có mẹo hay làm một vài việc ngày hàng ngày chúng ta sẽ thấy mình đẹp hơn trông thấy mà không cần phải nhờ sự hỗ trợ của trang điểm.

Bạn nên đọc: sua ong chua royal jelly 1000mg

 6. Kiểu tóc tương thích 

Chọn kiểu tóc đẹp làm nổi bật khuôn mặt cho chúng mình. Một kiểu tóc có khả năng quan trọng không thua kém kém gì việc trang điểm hoặc chọn trang phục. Một kiểu tóc có giải pháp làm tôn hình dạng khuôn mặt của phái yếu, đồng thời có cơ hội ẩn một vài khiếm khuyết của khuôn mặt chúng ta. Bạn hãy chọn một số kiểu tóc mà đàn bà nhận được nhiều lời khen ngợi nhất. Hoặc dễ thực hiện, hãy buộc tóc kiểu đuôi ngựa để quý cô thật trẻ trung và tươi tắn.

Nghiên cứu kỹ thêm:nhau thai cuu co tot khong

 7. Ngủ đủ giấc và ăn uống đủ chất 

Rất nhiều người trong chị em quên rằng da chính là cơ quan lớn nhất trên hầu hết toàn bộ cơ thể. Da luôn cần được săn sóc từ bên trong lẫn cả bên ngoài. Vậy, làm thế nào để có một làn da khỏe đẹp, giúp chúng mình đẹp một phương pháp tự nhiên mà không cần trang điểm? Trước hết, con người cần phải uống đầy đủ nước (8 cốc nước/ngày) và bổ sung chất bổ vitamin để da của đàn bà không bị khô. Đồng thời, một giấc ngủ đầy đủ (8 giờ/ngày), một kế hoạch không uống quá nhiều rượu bia sẽ giúp phái yếu có một làn da khỏe mạnh, ít nếp nhăn và luôn tươi sáng.

Bạn nên quan tâm: vien uong sua ong chua loai nao tot

 8. Bôi kem chống nắng 

Cách bảo vệ làn da tuyệt vời nhất dành cho đàn bà đó là kem chống nắng. Mỗi khi ra đường mọi bạn nên có một lọ kem chống nắng trong túi. Vì nó không chỉ giúp làn da chị em khỏe hơn khi chống lại các tia UV có hại của ánh mặt trời. Kem chống nắng còn cải thiện được làn da của con người mềm mại hơn cùng công dụng phụ là tránh lão hóa. Đàn bà nên dành một hai phút trước khi bước ra khỏi nhà bằng những động tác bôi kem. Điều đó sẽ không bao giờ làm phụ nữ phải hối tiếc

 9. Hãy mỉm cười 

Một nụ cười sẽ giúp gương mặt của con người tươi sáng hơn rất nhiều. Nụ cười có công thức có cấu tạo giống như một thứ “trang sức” đẹp trên khuôn mặt của đàn bà khiến người khác sẽ chỉ tập trung vào đó mà không để ý đến một vài nhược điểm khác trên khuôn mặt của con người, cũng như không để ý tới việc bạn có trang điểm hay không. Có những chàng trai bị hút hồn bởi nụ cười của các nàng, và gần như chàng chỉ để ý tới nụ cười của nàng thôi chứ chẳng quan tâm đến việc nàng kẻ mắt thế nào, đánh má hồng thế nào đâu. Quý bà hãy tránh việc cười quá cỡ, hay kiểu cười “nhe răng” vì như thế trông sẽ không tự nhiên và kém hấp dẫn. Cười khiến người khác cảm nhận được sự tươi vui trên đôi mắt của chị em, đó là cả một nghệ thuật của sự duyên dáng!
 

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 đượcsinh sản bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá với kết quả vô cùng hiệu nghiệm với một vài người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  thuốc sữa ong chúa nutrition depot 63 và 63.1

Tham khảo thêm tại: thuoc sua ong chua royal jelly

Kiểu tóc này là một trong 3 kiểu tóc búi được phái yếu săn tìm nhiều nhất trên mạng internet suốt thời gian qua. Một mái tóc búi điệu đà từ chiếc tất không phức tạp luôn mang lại cho nữ giới vẻ năng động, gọn gàng và trẻ trung. Vì thế, hãy học cách búi tóc này để bạn có biện pháp dễ dàng làm đẹp nhanh gọn mỗi sáng đi làm hay đi học. Và đặc biệt, chắc chắn style tóc này hợp với hầu hết tủ đồ thời trang của người dùng.

Những dụng cụ cần thiết:

Đọc thêm: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

- 1 chiếc tất của người lớn

- 1 chiếc kéo

- 1 chiếc chun buộc tóc

- Vài chiếc kẹp gim

Bạn nên lưu chú chọn chiếc tất có độ giản nở tốt. Ngoài ra, nên chọn tất gần giống màu tóc hoặc tối màu để tránh lộ phần tất búi ở phía bên trong. Bởi kiểu tóc này đẹp nhất khi bạn có giải pháp ‘giấu’ được hết phần dây buộc và bên ngoài nhìn vào chỉ thấy một búi tóc tự nhiên bóng mượt.

Bước 1:

Cắt phần đầu của chiếc tất để tay chúng ta có cách thọc qua tất một cách dễ dàng. Giờ đây tất của người dùng nó nhìn đã giống hệt một chiếc dây buộc tóc lớn. Thứ nhì, lấy dây chun buộc tóc bạn lên theo kiểu tóc đuôi ngựa. Nhớ buộc tóc thật cao lên đỉnh đầu càng tốt.

Tham khảo thêm: bán sữa ong chúa

Bước 2:

Đưa chiếc tất vào tóc có nhiệm vụ như chúng ta buộc dây chun vậy, buộc tóc cho đến hết chiều dài của chiếc tất, có mẹo hay phải đến 3- 4 vòng mới hết độ dài chiếc tất, tùy thuộc vào tóc chúng mình dài hay mỏng.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua uc 1450mg

Bước 3:

Kéo dài chiếc tất ra đến đuôi tóc, sau đó rẽ tóc ra thành hình tròn với các phần tóc đều nhau. Lấy tay đưa vừa gập chiếc tất lại, vừa đưa tóc xuống dưới nếp gấp. Cứ gấp tất như vậy cho đến chân tóc thì cố định chặt vào đầu.

Bước 4:

Rẽ lại tóc cho thật đều xung quanh và tránh để lộ tất ra ngoài, chúng ta có cơ hội dùng kẹp gim để giữ tóc chặt hơn và phần tóc rẽ ra được đều hơn.

Giờ thì chúng ta đã có một mái tóc búi cực kì độc đáo và xinh đẹp, trẻ trung. 

Hãy cùng ngắm nhìn thêm những cô gái xinh đẹp 'diện' mái tóc búi sock bun sành điệu này:

Tham khảo thêm tại: http://glucosamine.thpt-phongdien-tthue.edu.vn/